意淫+手淫十多年

显示全部楼层 · 2011-5-12 20:37:11

意淫+手淫十多年
男 | 20岁
悬赏2个健康币
来自河南
2011-05-12 20:37:11
5人回复

健康咨询描述：
从上小学一年级的时候，我就有了意淫的毛病。看书上，电视上的女的JJ就会硬，当时就觉得挺美的，类似于高潮时候用大腿夹紧小JJ。
意淫持续到19岁开始转换成手淫，现在我20岁出头了都手淫2年了频繁的手淫很想戒了。可是关键时候还是控制不住自己。
理智控制不了喷发时候的欲望

曾经的治疗情况和效果：
18岁时候我有半年时候可以控制意淫，发现身体强了些，黑眼圈没了眼袋基本没了，鼻梁也高了。我个人觉得这有关系
现在鼻梁也明显扁平了，眼袋也出来了。鼻背骨的样子很像小孩子的，成“儿”字形
面部的改变和手淫有关系吗？
每次手淫后我看镜子颧骨好像都变高了，第二天呼吸鼻子像憋着一样的感觉。肛门的肌肉不觉的就收紧，不收紧好像就要马上拉出的感觉
《此处肌肉自觉收紧有很长时间了几年了吧》
想得到怎样的帮助：我就想戒掉这频繁的手淫、
再问下正常肛门的肌肉应该是收紧还是自然放松？
写的太长了白衣天使们帮帮忙啊

千问 · 2011-5-12 20:37:11

你好，我来回答你的问题，能认识到手淫有害健康，是件非常好多事情。戒断手淫关键是靠自己的意念，而不是别人的某些办法强制，不过我可以给你一些小措施，有利于你戒断手淫。1.首先要避开那些色情的影音及书籍2.每天不睡觉，就不上床;早上醒来立刻起床不恋床。3.睡觉时候尽量把双手放在被子的外面，或者是头上。4.积极向上，把精力多放在学习上，参加各种学校的课外活动。坚持这些，相信你会很好。
对于正常肛门的肌肉应该是收紧才好。

2011-05-18 20:08

健康的身体1
追问
谢谢长期意淫与手淫会不会产生很眼圈？《我眼圈就很红，上下眼皮看着还有点轻微癒肿，也不是肿、总是没精神没劲，干什么都静不下心，心烦气躁的有时就想趴着可是趴着也难受》》》这些是不是都是意淫手淫导致的？怎么才能康复，吃什么康复的快？附件：点击查看大图

2011-05-18 20:10

健康的身体1
追问
呼吸也不咋舒服附件：点击查看大图

千问 · 2011-5-12 20:37:11

加强自己的控制力和耐力，等你有意识的时候你就适当的转移注意力或者是做点别的事情，慢慢来要有信心

千问 · 2011-5-12 20:37:11

你好，正常情况下肛门的肌肉应该是放松状态的，你的情况有点类似于思维强迫症，现在主要就是你已经染上了“心瘾”，主要是戒除你的“心瘾”，用转移注意力的方式，多参加体育锻炼，培养自己的兴趣爱好等，食物上少吃刺激辛辣的，多吃有营养的，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等，祝你健康
以上是对“意淫+手淫十多年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-5-12 20:37:11

兄弟,同感啊,哎,我也很困扰啊,感觉像犯罪一样,尤其是每次完事后肛门内好象收缩的感觉,之后开始便秘,大便时候感觉肛门灼热或里面好象被浆糊赌上一样的感觉,也有小便黄,长痘,手脚乏力,脸上或头发油,舌苔白或黄,头晕晕的感觉,喝啤酒或吃油腻的东西就会拉肚子,如果和我有一样的感觉,就加我QQ号吧,或一起探讨我们的原因,找出治疗方法

千问 · 2011-5-12 20:37:11

找个女朋友解决一下就不想手淫了，实在不行就让她给你口交，我男朋友就喜欢这样，他说很爽，试试吧

意淫+手淫 十多年

意淫+手淫十多年