睡眠不好，吃不下饭，白天没精神不理想怎么治想好

显示全部楼层 · 2011-5-13 13:42:49

睡眠不好，吃不下饭，白天没精神不理想怎么治想好
男 | 28岁
来自辽宁
2011-05-13 13:42:49
4人回复

健康咨询描述：
睡眠不好，吃不下饭，白天没精神

曾经的治疗情况和效果：
不理想
想得到怎样的帮助：怎么治想好

千问 · 2011-5-13 13:42:49

病情分析：
根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起失眠的症状，及时的自我调理，可以恢复正常的。
指导意见：
首先需要注意饮食的调理，可以多吃黑芝麻大枣之类的食物，口服养心安神片刺五加片治疗。晚上热水泡脚，配合瑜伽太极拳之类的运动祝你健康。

千问 · 2011-5-13 13:42:49

病情分析：
你好,这种情况属于神经衰弱,建议口服谷维素和安神补心丸
指导意见：
失眠不可忽视,可使人精神不足,免疫力下降,反应迟钝,注意力不集中,急躁易怒,多梦易醒,无精打采,容颜衰老,面容憔悴,性功能减退,可导致心脏病,糖尿病,疲劳综合症等多种并发症

千问 · 2011-5-13 13:42:49

对于你现在的情况主要考虑心阴虚所导致的失眠的情况出现
我建议你多锻炼，养成好的睡眠习惯，可以服用一些谷维素和养心安神胶囊
以上是对“睡眠不好，吃不下饭，白天没精神不理想怎么治想好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-5-13 13:42:49

失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。