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女性34岁身高162体重120斤,生过孩子后

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查看11 | 回复1 | 2011-5-14 10:18:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
女性34岁身高162体重120斤,生过孩子后
女 | 34岁
来自江苏
2011-05-14 10:18:52
1人回复

健康咨询描述：
女性34岁身高162厘米，体重120斤，生过孩子后，肉全堆在腰部和胳膊
该怎么具体减肥

想得到怎样的帮助：具体操作减肥的方法
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千问 | 2011-5-14 10:18:52 | 显示全部楼层
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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