我朋友长不高

显示全部楼层 · 2011-5-15 15:47:18

我朋友长不高
女 | 14岁
来自江苏
2011-05-15 15:47:18
4人回复

健康咨询描述：
就是比同龄人矮，14岁141厘米

曾经的治疗情况和效果：
她吃了一些药可效果不明显
想得到怎样的帮助：我朋友能怎样长高，只要23岁能长到170厘米就可以了

千问 · 2011-5-15 15:47:18

病情分析：
你好，注意这个取决于遗传的因素，另外注意平时生活饮食习惯也需要调理
指导意见：
平时低盐饮食，盐是身高发育的大敌，注意高蛋白饮食，避免不良习惯，避免久坐适当多活动，合理安排平时的饮食起居
医生询问：

千问 · 2011-5-15 15:47:18

病情分析：
每个人的身高都和先天遗传、后天生活环境密切相关。
指导意见：
如果其父母的身高就比较高，那么经过后天的生活调理，完全是可以长高的，至于女孩能不能长到一米七，却很难保证。现在才14岁，女生一般都要长到20岁左右，因此潜力很大。注意平时学习生活压力不要太大，提高饮食质量，并适当运动。

千问 · 2011-5-15 15:47:18

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。
以上是对“我朋友长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-5-15 15:47:18

你好,身高主要由遗传因素和后天营养因素的补充决定。后天营养因素中主要与营养和锻炼有关，在青春期生长发育这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素A、B、C.D及钙剂，睡眠要充足,加强锻炼，多做运动，尤其是跑跳奔跃多打篮球类运动，可促进血液循环,促使人体骨骼加速生长.希望对我的回答对你有所帮助.祝健康.