儿童睡眠障碍，怎么办？

显示全部楼层 · 2011-5-15 15:47:01

儿童睡眠障碍，怎么办？
男 | 7个月
来自河北
2011-05-15 15:47:01
2人回复

健康咨询描述：
了每天晚上多是这样的，想请问一下专家这是什么问题，有什么办法，谢谢

想得到怎样的帮助：儿童睡眠障碍，怎么办？

千问 · 2011-5-15 15:47:01

病情分析：
你好，从你提供的临床资料来看，小女孩患了夜惊症，与缺乏维生素AD有关。
指导意见：
建议在当地的儿科医师的具体指导下补充维生素AD（浓鱼肝油滴剂）以促进钙剂的吸收，补充钙剂（如葡萄糖酸钙口服液）,适量晒太阳促进内源性维生素D3的合成，很快就能好转的。

千问 · 2011-5-15 15:47:01

病情分析：
须了解发生睡眠障碍的原因，采取相应的治疗方法和对策。养成良好的睡眠习
惯，规定时间睡觉。避免睡前任意兴奋活动或看惊恐的电视节目，减少学习负担过重。对于梦行症儿童须防止越窗跌伤等意外。对于反复出现睡眠障碍的儿童，睡前可服适量安定或硝基安定，见效可连续治疗1～2周，如睡眠正常后可逐渐停药。
指导意见：
白天适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡。而且孩子白天的活动多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠质量。对有睡眠障碍相关症状的儿童，还应注意调整睡眠姿势和枕头高低，以保持良好睡眠姿势(侧卧位)和枕头的适宜高度。父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生，从客观上解除孩子心里的压力。同时，以讲故事、做游戏的方式，对孩子进行有针对性的心理疏导，让他们解除焦虑、放松身心，培养他坚强的意志，开朗的性格。在上床后，家人亲切地陪孩子说说话，或共同听一段轻松的音乐，也往往能让孩子心情愉快地入睡，这是避免夜惊的好方法。