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我想问一下每天吃什么可以减肥
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我想问一下每天吃什么可以减肥
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2011-5-18 12:49:25
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我想问一下每天吃什么可以减肥
保密 | 0个月
2011-05-18 12:49:25
2人回复
曾经的治疗情况和效果:
我没有治疗过
想得到怎样的帮助:让我可以快速减肥
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千问
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2011-5-18 12:49:25
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建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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千问
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2011-5-18 12:49:25
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减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。
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