蹲下一段时间后站立时跟键部位感觉疼痛,我怎么办

显示全部楼层 · 2011-5-18 20:19:44

蹲下一段时间后站立时跟键部位感觉疼痛,我怎么办
保密 | 0个月
2011-05-18 20:19:44
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健康咨询描述：
蹲下一段时间后站立时跟键部位感觉疼痛

化验、检查结果：
无

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：我怎么办

千问 · 2011-5-18 20:19:44

病情分析：
根据你的描述有气滞血瘀的可能性，建议睡前泡泡脚，擦擦舒筋活血的药酒有助于恢复
指导意见：
不要着急，记住要好好保养，千万不要在没好之前剧烈运动，这样的情况考虑是局部软组织损伤的表现，可以每日应作2～3次热敷或用温水烫脚,每次约30分钟,同时做脚的伸,屈,绕环,外展等动作,促使血液循环加速