怎样治疗紧张

显示全部楼层 · 2011-5-19 13:56:17

怎样治疗紧张
男 | 23岁
来自四川
2011-05-19 13:56:17
2人回复

健康咨询描述：
紧张是发抖，便秘，头脑不清晰。

想得到怎样的帮助：有什么发法消除紧张，跪求。

千问 · 2011-5-19 13:56:17

如果排除器质性病变，考虑有植物神经功能紊乱有关。建议你，规律生活，适当的户外运动。平衡心态。膳食纤维饮食。上述症状可逐渐缓解。健康是最重要的。

千问 · 2011-5-19 13:56:17

紧张是一种正常的生理现象,每个人都有紧张的,只是因为性格的不同,每个人紧张的程度也就不同,这是可以通过锻炼来改善的，平时多和别人谈心交流。