16-1717-18可以长多高

显示全部楼层 · 2011-5-19 15:39:01

16-1717-18可以长多高
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2011-05-19 15:39:01
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健康咨询描述：
我14开始发育我现在刚刚16 166 请问16-17能长多高 17-18能长多高

千问 · 2011-5-19 15:39:01

病情分析：
你好,一般身高是由遗传基因决定的,也就是所谓的先天性,根据你的情况来看你还是可以长高的,至于你所说的这些年龄段长身高是没有固定值的,因人而异.
指导意见：
建议你平时可以多吃富含蛋白质和钙的食物,多吃水果,多运动,保证睡眠质量,保持心情舒畅,祝健康.

千问 · 2011-5-19 15:39:01

想要增高的话，还是应该从运动方面着手，效果是最明显的。一般来说，都推荐您先做个骨骺闭合情况检查，如果没有完全闭合，那还有继续长高的可能。
平时多做点打篮球、跳高、跳绳之类的运动，最好是每天坚持，会有明显的效果，另外，饮食上要注意多吃点奶类和蛋类食物，有很好的辅助作用。