早晨起床时，头昏昏的。每天都晕晕的……，中医药膳如何调理这种状态？

显示全部楼层 · 2011-5-19 17:30:52

早晨起床时，头昏昏的。每天都晕晕的……，中医药膳如何调理这种状态？
女 | 23岁
来自山东
2011-05-19 17:30:52
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健康咨询描述：
早晨起床时，头昏昏的。
每天都晕晕的……

想得到怎样的帮助：请问，中医药膳如何调理这种状态？

千问 · 2011-5-19 17:30:52

病情分析：
了解你的情况，你主要是有贫血的症状。贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。一般有疲乏，烦躁，心悸，气短，头晕，头疼等症状。
指导意见：
建议您可以采用食疗，可以试试“三红汤”。“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之。
补钾首选是饮茶，其次足多吃含钾较多的豆类，如青豆、黑豆、赤豆、绿豆、蚕豆等；再次是蔬菜和水芹菜、香菜和香蕉、柑桔等，祝您身体健康！