晚上睡觉很容易醒一点小声音就会醒被别人轻轻碰一下也

显示全部楼层 · 2011-5-20 16:22:46

晚上睡觉很容易醒一点小声音就会醒被别人轻轻碰一下也
女 | 23岁
来自河北
2011-05-20 16:22:46
4人回复

健康咨询描述：
晚上睡觉很容易醒一点小声音就会醒被别人轻轻碰一下也会醒

想得到怎样的帮助：用药或者自然调节

千问 · 2011-5-20 16:22:46

病情分析：
你好，根据你的上述情况，你的是属于睡眠质量不好。
指导意见：
你好，你可以用灵芝炖水喝或吃点养血安神片和谷维素片，希望我的建议对你有帮助，祝你健康快乐。

千问 · 2011-5-20 16:22:46

病情分析：
你这是属于浅睡眠，还是属于神经衰弱的症状的
指导意见：
合理的镇静治疗还是很必要的，还是问题大的，可试试用一点安神补心丸，安神补脑液还是很不错的，减少不良刺激，保持心情舒畅

千问 · 2011-5-20 16:22:46

你好多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
以上是对“晚上睡觉很容易醒一点小声音就会醒被别人轻轻碰一下也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-5-20 16:22:46

病情分析：
你好，这个的话，每个人都是会有些的哈，当自己处于一个浅的睡眠的时候，自己很容易会受到你说的这样的困恼的哈，自己放松一些来，不要急躁来，就会好好的度过的哦
指导意见：
在自己日常的生活中自己可以多注意放松一些来，自己如果是被动醒的话，自己可以先微微的将自己的眼睛微闭一下，不要让自己急躁起来，慢慢的自己就会睡着的哦