早上起床多久叠被子比较好

显示全部楼层 · 2011-5-21 09:42:31

早上起床多久叠被子比较好
女 | 26岁
来自广东
2011-05-21 09:42:31
4人回复

健康咨询描述：
以前在学校时一般是早上起床就会立刻叠被子，后来听说一起床就叠被子不是很好

想得到怎样的帮助：想知道早上起床多久叠被子比较好？

千问 · 2011-5-21 09:42:31

病情分析：
人在睡眠时，新陈代谢仍在继续，不仅要吸进氧气呼出二氧化碳，而且要分泌汗液，只不过比白天稍有减弱。而被子在睡眠时基本上是半封闭状态（因此我们叫被窝）。人体挥发出的汗液形成的湿气和其它诸如脚臭、狐臭等异味就被包裹在其中。如果早上起床立即把被子叠起来，这些异味和湿气就无法散发和被空气稀释，因而保留在被子里。长久下去不仅被子会有股异味，而且容易使人患上各种皮肤病。
指导意见：
正确的做法是起床后把被子里面朝外平铺开，让流通的空气把湿气和异味带走。同时，日常要勤晾晒被子和褥子，杀菌消毒，使被褥保持干燥舒爽，对于保持高质量的睡眠和健康都有好处。

千问 · 2011-5-21 09:42:31

病情分析：
你好！
什么时候叠被子要看自己有没有时间了！
没有时间的话，最好是不要叠，把被子展开凉在宽敞有阳光的地方晒一下！
指导意见：
因为早晨起床后，被子内会有一夜睡觉留下的皮屑以及看不到的灰尘细菌之类的东西！
建议把被子抖一下，然后再叠起来！

千问 · 2011-5-21 09:42:31

你好！刚刚起床就立即叠好被子是不妥当的，如果时间允许，则最好是让被子在开窗通风的状态下待15分钟，然后再叠起来，这更有利于被内的有害气体扩散透发掉，对健康有好处。
以上是对“早上起床多久叠被子比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-5-21 09:42:31

等被子完全没有人的体温的时候就可以了！其实我看过一份报纸上说，早上不叠被子并不是不好，但关键是被子不要动，还是原样盖着的，这样里外的空气不对流，反尔不利于细菌的生长，