长期面对电脑有黑眼圈怎么办？

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

我的职业是网络维护，今年二十一岁，因为我们经常要上夜班，要常熬夜，而且长时间面对电脑，所以现在黑眼圈比较严重，且笑的时候眼睛周围还会出现细小的摺皱，要怎么消除呢？

黑眼圈几乎总与精神上及身体上的状况不佳一起出现。引起的原因主要是血液中含氧不足，血液不呈鲜红色，有些发紫，聚集在眼睛底部的细腻皮肤中，使皮肤上显出深深的阴影。皮肤组织中水分含量下降，这种现象就更加明显。因为水分下降后会使皮肤显得更加透明，水分的减少也常使黑眼圈明显下陷。如果您睡眠不足，又大量饮酒，那么，黑眼圈就会特别明显，因为，酒精会使皮肤组织失去更多水分。　　如果经常饱尝黑眼圈之苦，就应保证足够的睡眠，以便血液循环畅通无阻，美容措施的帮助是有限的。　　在眼皮上敷用冷药棉可恢复和促进眼睛周围的血液流动。把两块浸透冷水、眼药水或不含酒精的美容液的圆形纱布放在眼皮上即可。　　把一个器皿盛满干净的冷水，然后把脸浸入其中，在水中把眼睛重复睁开闭上几次，这对促进血液流动效果更佳(这种方法也适用于眼睛发红)。　　许多护眼霜含有效果良好、能促进供血的配料。使用方法是：把护眼霜薄薄地涂上一层，再用手指轻轻按摩。　　眼保健操也可以很好地改善眼睛周围的血液流动。　　有些妇女在月经来临时出现周期性眼睛周围红肿。药店中有眼药滴剂出售，这种滴剂能促进淋巴液的流动并可加速改善皮肤中缺水的状况。　　使用给皮肤上色的化妆品，再加些技巧和练习，也可掩饰这些黑影。这方面有一些特殊的掩饰笔或掩饰霜。不过，这些化妆品中有几种是膏状的，剧烈的脸部表情会造成化妆品脱落。如果找不到合适的产品，可以先用一般的肤色化妆品，眼部肤色化妆品的颜色应比脸部其他部位的化妆品至少淡两级。也可以取一点普通底霜与纯白的肤色化妆品在手背上进行混合，调成浅色，再涂在黑眼圈处。　　浅色霜必须均匀地涂在黑影范围内，最好用一个干净棉棒作工具，然后采用手指尖敲击的方法把霜涂均匀，再扑上干粉。下面是一些去除黑眼圈的方法和急救方法，希望你能用的上一、想有效消除黑眼圈，不妨尝试用苹果、红茶包及柿子赶走它。　　(1)将苹果切片后，分别敷于黑眼圈部份，大约敷10分钟，每天1至2次，持续2至3天黑眼圈便会自动消失。　　(2)将泡过的红茶包晒干，然后用凉水浸湿洁净，分别敷于黑眼圈部份，大约敷5分钟左右，黑眼圈就可得以纾缓。　　(3)将柿子切片后，分别敷于黑眼圈部份，也可赶走黑眼圈。二、按压穴位消除黑眼圈出自[瑞丽女性网]攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。step1 攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位，按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。step2 眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地，轻轻地向内侧推揉。 step3 眉梢和外眼角连线处的向外1cm就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。三、消除黑眼圈——苹果生鱼汤材料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。　　制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加调味食用。　　特点：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。四、简单方法1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。3、经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。5、多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。6、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。五、去除黑眼圈的急救法来源：崴达健康黑眼圈和眼睛浮肿都是出席party的致命伤，可是如果已经身受其害，就找找看有什么可以事后补救的方法。最直接的是用专为眼部而设的遮瑕膏。技巧是用遮瑕扫从内眼角扫至外眼角，尽量贴近下睫毛位置，然后用手指来回地轻印，使色泽看来较均匀，紧记不要忽略眼角部位。在日常生活中，多吃含有维生素C的蔬果、注意面部卫生、及使用促进眼部血液循环的护肤品，都有助改善黑眼圈的情况。
提问者对答案的评价：

敖夜是对皮肤最大的损伤,特别是眼睛更敏感.如果不能有充足的睡眠,任何一种方法都只能起到暂时的作用.方法:眼睛累时闭上眼用冰袋敷5-10分钟.用黄瓜切片贴眼部周围可淡化黑眼圈.

1．涂眼霜去黑眼圈a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。 b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。2．用眼膜减淡黑色素a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。 b.轻轻用面纸抹去。 c.然后拍上有酒精成分爽肤水。 d.再涂上眼霜。 3．眼部清洁事项 a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。 b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。 c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。 d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。还有一些小妙方:土豆片敷眼: 刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。注意的小贴士： 1．夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。 2．土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。 3．有芽的土豆不要用，因为有毒。说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。希望对你有所帮助.

对眼袋说NO 　　日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。　　一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。　　二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。　　三、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。　　四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。　　五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。参考文献：中华美容网

何谓黑眼圈？所谓黑眼圈，是因眼睛周围皮肤里的毛细血管的血液流动受到阻碍，以及皮下有黑色素沉淀而形成的。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。 ●“黑眼圈”派系大解析-----你是哪一派？很多人都有黑眼圈的问题，但产生的原因却是完全不同的，一般都离不开以下几种情况： 1.青黑色眼圈-----“作息不正常”作怪青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。 2.茶黑色眼圈-----“长期日晒”搞鬼茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。 3.眼睛浮肿-----“血液循环不良”惹的祸至于眼部浮肿和血液循环不良息息相关，因为水分和氧气在微血管内进行交换，不要的水分再连同二氧化碳被回收，这个过程称为“水分代谢”，当生活不正常导致水分回收能力下降，多于水分就会囤积在细胞内，或是当你摄取过多水分时，当运送量大于回收量，剩余水分会经由微血管渗出，以上两种情况都是眼睛浮肿的元凶。 ●完美解决黑轮眼，不妨试试看对于有黑眼圈困扰的人，睡眠应充足，内分泌正常，在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。除此之外，也有一些“土方子”可以帮忙改善黑眼圈。平时工作繁忙的人应尽量找机会平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通过热敷法来促进血液循环，如用热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。另一方面，可用薄毛巾包裹着冰块敷在黑眼圈位置约5分钟，令血管在冷缩热胀的情况下，促进血液流畅。如果你经济上许可的话，选用简单的保湿滋养产品是必备且安全的最佳方式，可以使用保湿滋润较高的眼霜来改善干燥现象。含有果酸、麴酸、左旋维生素C与维生素K等美白除皱成分的保养品都具有一定程度的效果。医师也会视严重情况开一些退色素药物涂抹，如杜鹃花酸、对苯二酚、维生素A等来抑制色素活性。如果希望达到快速改善黑眼圈的问题，还可以借助一些治疗及手术方法。果酸换肤、美白导入或利用雷射达到除皱及除黑效果，对于不同原因及程度的黑眼圈都能有不错的效果。还有市面出售的“眼部穴位按摩器”，是一种不错的护眼仪器，有助消除眼部疲劳，促进血液循环，和减轻黑眼圈。熊猫盼盼有双黑眼圈，这是它惹人喜爱的原因之一，不过，你要是有这么一双黑眼圈，恐怕烦恼就会伴着你了。想有效消除黑眼圈，不妨尝试用苹果、红茶包及柿子赶走它。　　(1)将苹果切片后，分别敷于黑眼圈部份，大约敷10分钟，每天1至2次，持续2至3天黑眼圈便会自动消失。　　(2)将泡过的红茶包晒干，然后用凉水浸湿洁净，分别敷于黑眼圈部份，大约敷5分钟左右，黑眼圈就可得以纾缓。　　(3)将柿子切片后，分别敷于黑眼圈部份，也可赶走黑眼圈。　　不同肌肤的洗脸妙方　　干性肌肤：在用来洗脸的水中，加入几滴蜂蜜，于洗脸时，沾湿整个面部，及拍打按摩面部几下，这样能滋润脸部，及增添肌肤光泽。　　中性肌肤：先用冷水洗脸，后用热水的蒸气蒸脸部片刻，然后轻轻抹干，可使肌肤变得柔滑有弹性。　　油性肌肤：洗脸时，在温热水中加入几滴白醋，能有效地消除肌肤上多余的油脂，从而减少毛孔阻塞问题。　　衰老的肌肤：用冷水洗脸时，不妨加入海盐、凉冷的浓茶，甚至新鲜的水果汁，以补充肌肤养份。眼部周围的皮肤薄嫩、敏感，在缺水干燥的季节，很容易就产生可怕的皱纹。对于爱美的女性，细微之处的保养可是重中之重哦！　　Point A选用合适的眼霜　　眼部皮肤如此纤薄，所以在选用护理产品时才要更加注意。一般应选用不含油性、含维他命E颗粒、天然植物萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激眼部周围皮肤，防止水分流失，让肌肤在细心的呵护下，变得紧绷有弹力。　　Point B早晚护理　　在干燥的季节，早晚护理眼部，变得尤为重要起来。早晨可选用柔和的?喱眼部凝露，以年轻活化你的肌肤；到了晚上，使用更有滋养成分的眼部精华液和眼霜，可使你的眼部细肤得到完好的休息与保养。　　Point C按摩改善眼部疲劳　　除了使用护理产品之外，适度的按摩也可缓解眼部压力，让肌肤得到应有的休息。OL在工作时，可每隔1-2个小时将眼睛轻闭休息五分钟。将中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，缓缓按摩。　　Point D轻柔卸妆　　眼部清洁也是关系皮肤细致程度的重要因素。对眼部护理而言，卸妆的方法和步骤也是非常关键的。必须选用柔和无刺激性的卸妆水，才能避免刺伤眼部周围皮肤。在卸妆时，手势一定要细致轻柔。　　Point E饮食养护　　猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、鱼头、鱼鳞汤等富含胶原蛋白的食物，能使细胞变得丰满，从而减少细纹，令肌肤变得光滑富有弹性。眼部的保养拥有一双年轻、美丽和动人的眼睛是每个人都向往的。然而，眼睛却是面部最容易衰老的部位。因为眼部的皮肤是人体皮肤最薄的部位，加上眼部皮下的皮脂腺与汗腺分布最少，极易产生皱纹。一旦皱纹形成，往日的那充满青春活力的神采便日渐消失，随之而来的是面容衰老无华。所以，平时要更加注意呵护自己的双眼。怎样保护眼周皮肤？　必须克服平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰富等。　其次要多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。　适当地选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等。　对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。值得提醒的是，眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。　可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的发生与发展。　双眼浮肿时，可用茶叶水或新鲜土豆片涂敷或粘敷于眼周，对消除眼睛浮肿有一定的功效。　眼睛的护理关键是要持之以恒。只要能够坚持对眼周皮肤的精心保护，相信一定会收到令人满意的效果。　　小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要。　　预防眼部浮肿、防止黑眼圈产生，注意外出时擦适当的眼部保养是基本工夫根据统计。小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水、或循环不良造成水份囤积、或是常在计算机前打字、戴隐形眼镜，增加眼部疲劳，容易使眼部老化，除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要。　　预防眼部浮肿：平时因避免摄取过多的盐，因为盐会导致水份囤积。另外循环系统不规则也会引起水份囤积，造成眼部浮肿，这种现象可能发生在任何年龄。　　防止黑眼圈产生：过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。　　对抗眼部肌肤老化（皱纹、失去弹性）：1、注意外出时擦适当的眼部保养品。2、适当的照明设备，不要太暗也不要太亮。3、不论配戴眼镜或隐形眼镜都要定期测量度数。4、在做眼部清洁时，不要过度拉扯肌肤，以免眼睛提早老化

用眼贴膜呀