喝茶提神好吗？

显示全部楼层 · 2011-5-21 20:29:51

喝茶提神好吗？
男 | 0个月
来自广东
2011-05-21 20:29:51
2人回复

健康咨询描述：
患者年龄:
工作得加班熬夜，不知道能否喝茶提神？

想得到怎样的帮助：喝茶提神有什么好处坏处的吗？

千问 · 2011-5-21 20:29:51

病情分析：
从改善神经衰弱症状的角度看，喝淡茶为好。淡茶内茶碱含量较少，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，而且不会影响睡眠。
指导意见：
建议神经衰弱的人可以白天适量的引用淡茶，晚上不要饮茶以免夜里失眠，影响睡眠。乌龙茶、花茶和绿茶都是很适合神经衰弱的人日常饮用，但要注意不可饮用过多。

千问 · 2011-5-21 20:29:51

病情分析：
熬夜本身对于身体就有一定影响，而喝绿茶本身对于身体还有益处，所以主要还是需要调整好生活规律
指导意见：
喝茶喝咖啡提神醒脑是完全可以的，最重要的还是需要自我调节生活规律，避免熬夜