19能长高吗？

显示全部楼层 · 2011-5-22 19:25:13

19能长高吗？
保密 | 0个月
2011-05-22 19:25:13
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健康咨询描述：
我19岁了！才163！想问下还能长吗？要怎么做！要注意些什么？

千问 · 2011-5-22 19:25:13

病情分析：
你好，根据你的情况，19岁，如果是男孩子，且骨骺线还没有闭合，身高还是有长高的趋势的。
指导意见：
建议你到医院拍片检查骨骺线是否闭。每天多参加体育锻炼，打篮球，坠坠单杠等也可以增加身高的。

千问 · 2011-5-22 19:25:13

您先不要苦恼，建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.

千问 · 2011-5-22 19:25:13

要想充分发挥长高潜能，就c建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
以上是对“19能长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-5-22 19:25:13

你好;根据您的提问;建议您;多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.

千问 · 2011-5-22 19:25:13

病情分析：
你好，还可以长，多运动，做些慢跑，跳高拉杠打篮球。
指导意见：
注意营养，多摄入蛋白质和钙质，不要吃糖和碳酸饮料，祝你健康