，怎样把身上的肥肉解掉吃药，没用帮忙解肥，谢谢

显示全部楼层 · 2011-5-22 22:10:12

，怎样把身上的肥肉解掉吃药，没用帮忙解肥，谢谢
女 | 40岁
来自浙江
2011-05-22 22:10:12
3人回复

健康咨询描述：
，怎样把身上的肥肉解掉

曾经的治疗情况和效果：
吃药，没用
想得到怎样的帮助：帮忙解肥，谢谢

千问 · 2011-5-22 22:10:12

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

千问 · 2011-5-22 22:10:12

建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

千问 · 2011-5-22 22:10:12

你好，你可以加我83549707，我从86公斤减到78公斤，而且非常安全健康，没有任何幅左右。我可以帮助到你的。相信我，加我时注明“减肥”。
以上是对“，怎样把身上的肥肉解掉吃药，没用帮忙解肥，谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！