很无奈的手淫

显示全部楼层 · 2011-5-23 20:38:08

很无奈的手淫
男 | 24岁
来自广西
2011-05-23 20:38:08
3人回复

健康咨询描述：
我经常手淫，最近一个星期有45次，有时候一天一次，有78年了，周身腰酸痛，吃了经常失眠，该怎么办？

想得到怎样的帮助：我不想手淫，可我就克制不了.怎么办？

千问 · 2011-5-23 20:38:08

您好，您手淫太频繁了，您目前需要尽早戒除手淫，如果长期这样下去，您的身体会出现好多不适症状，很容易引起前列腺炎，到时就比较麻烦了，戒除手淫需要做到1.避免看色情制品，2.增加业余爱好，加强锻炼身体，3.当您有这种冲动是，尽量想一些频繁手淫的危害，4.少吃辛辣刺激性食物，5.不要穿紧身内裤，减少对阴茎刺激。

千问 · 2011-5-23 20:38:08

病情分析：
您这是手淫过度导致的肾虚，一定要及时戒除手淫的行为。
指导意见：
平时减少一个人独处的机会，多做点自己感兴趣的事，药物上推荐服用一个疗程的益肾灵颗粒，看看有无改善,也可以用点六味地黄丸。平时多锻炼身体，对您的情况也是有帮助的。

2011-05-23 20:49

ask1733121624
追问
这段时间特别严重，颈椎也是很不舒服的，自己不缺异性，但是就是不想发生关系，有时候刚认识对方有点性冲动可慢慢熟了，就对性方面都不想了，这又是为什么？附件：点击查看大图

2011-05-23 21:03医生回答：
这是阴虚的明显症状，及时调理，自己多注意保养，也是很好恢复的

千问 · 2011-5-23 20:38:08

预防与戒除手淫的方法：
第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.
第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部.
第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想
第四,要晚睡早起.
第五,多运动,让体力有适度的宣泄.
第六,练习静坐
第七,戒看淫书,不看情色影片,
第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.

以上是对“很无奈的手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！