老年人失眠在重庆江北观音桥去哪治好啊？

显示全部楼层 · 2011-5-25 11:17:46

老年人失眠在重庆江北观音桥去哪治好啊？
男 | 62岁
悬赏30个健康币
来自重庆
2011-05-25 11:17:46
4人回复

健康咨询描述：
老年人失眠了要怎么治啊，问一下，在重庆江北观音桥这边去哪家医院看比较好嘛！麻烦大家推荐一下。

想得到怎样的帮助：老年人失眠了要怎么治啊，问一下，在重庆江北观音桥这边去哪家医院看比较好嘛！麻烦大家推荐一下。

千问 · 2011-5-25 11:17:46

楼主老年人失眠最好选择一家比较权威一点的医院治疗，我建议你去重庆红十字博爱失眠抑郁诊疗中心看看，这家医院采用中医疗法和心理疗法综合治疗失眠症很有效果，据说是临床上的一个突破，已经治愈了无数了失眠症患者了，所以建议你也去看看吧，这是他们医院的地址：重庆江北区观音桥建新东路28号，需要的话早点去看看吧！

千问 · 2011-5-25 11:17:46

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复需要帮助可以联系我们

千问 · 2011-5-25 11:17:46

建议睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
以上是对“老年人失眠在重庆江北观音桥去哪治好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-5-25 11:17:46

楼主老年人失眠最好选择一家比较权威一点的医院治疗，我建议你去重庆红十字博爱失眠抑郁诊疗中心看看，这家医院采用中医疗法和心理疗法综合治疗失眠症很有效果，据说是临床上的一个突破，已经治愈了无数了失眠症患者了，所以建议你也去看看吧，这是他们医院的地址：重庆江北区观音桥建新东路28号，需要的话早点去看看吧！