就是睡觉的过程中意识是清醒的,可是怎么都动弹不了

显示全部楼层 · 2011-5-25 22:08:14

就是睡觉的过程中意识是清醒的,可是怎么都动弹不了
保密 | 0个月
2011-05-25 22:08:14
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健康咨询描述：
就是睡觉的过程中意识是清醒的，可是怎么都动弹不了，每次都得努力挣扎，才能动

曾经的治疗情况和效果：
从来都没有治疗过
想得到怎样的帮助：就是想知道这是怎么一回事，严重吗

千问 · 2011-5-25 22:08:14

睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。

千问 · 2011-5-25 22:08:14

病情分析：
你好，像你这样的情况，这样很可能是由于你缺钙，疲劳等原因引起的，在医学上叫“梦魇,”也是一种生理现象.当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得
指导意见：
你可以试着换个睡姿,保持心情舒畅,多去娱乐,让自己放松下来,多吃点钙剂，还有多喝点水，多休息就没事了，不必要过于担心。经常出现这样的情况的话，建议你去医院检查下吧

千问 · 2011-5-25 22:08:14

病情分析：
这样的问题很多件，主要是与大脑的兴奋和抑制状态不均衡造成的。
指导意见：
这样主要是需要你给予正确的作息时间生活，规律的早睡早起就会慢慢的调整过来，如果不能够见好，建议去医院的神经内科咨询。
以上是对“就是睡觉的过程中意识是清醒的,可是怎么都动弹不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-5-25 22:08:14

你好！睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：
①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。