18岁还能长高吗？平时都有穿高跟鞋我想再长高一点

显示全部楼层 · 2011-5-30 18:00:08

18岁还能长高吗？平时都有穿高跟鞋我想再长高一点
女 | 18岁
来自广东
2011-05-30 18:00:08
3人回复

健康咨询描述：
18岁还能长高吗？平时都有穿高跟鞋

想得到怎样的帮助：我想再长高一点

千问 · 2011-5-30 18:00:08

你好朋友别担心,应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

千问 · 2011-5-30 18:00:08

您好.建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.运动是人体发育的重要条件。建议每天早多锻炼,

千问 · 2011-5-30 18:00:08

病情分析：
您好，这个是不一定的事情
指导意见：
一般是要检查骨骼线的，要是闭合的话长高基本停止，平时补充高蛋白，多锻炼活动
以上是对“18岁还能长高吗？平时都有穿高跟鞋我想再长高一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！