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我的脸有点胖，各位大侠们能告诉我瘦下去的方法吗？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我的脸看起来有点胖。我想瘦下去，让它有一点轮廓，这样也好看一些，各位大侠们能帮帮小弟我吗？不胜感激。

.面部减肥操：　　有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。　　准备运动：进行3分钟有氧运动。　　第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。　　洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。　　饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。　　冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
提问者对答案的评价：

用热冷水交替洗脸，适当的按摩脸部，轮廓就出来拉

据说不时吐吐舌头会有效果,我以前试过,好象有点效果,但也就最初一段时间能坚持,要不你也试试.

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