夏天多吃些什么可以解暑？

显示全部楼层 · 2011-6-1 08:38:02

夏天多吃些什么可以解暑？
保密 | 0个月
2011-06-01 08:38:02
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健康咨询描述：
夏天多吃些什么可以解暑？

化验、检查结果：
夏天多吃些什么可以解暑？

曾经的治疗情况和效果：
夏天多吃些什么可以解暑？
想得到怎样的帮助：夏天多吃些什么可以解暑？

千问 · 2011-6-1 08:38:02

病情分析：
您好，夏天天气较热，确实容易中暑，平常生活中确实应该多吃一些解暑的食物，促进健康，预防中暑。
指导意见：
夏天应该多吃一些具有清热解暑作用的食物，有效预防中暑的发生，一方面多吃黄瓜、生菜、西红柿、桃子、西瓜、杏、甜瓜等的含水量较高蔬菜水果，另一方面多吃酸牛奶、豆浆等乳制品，既能起到补水、预防中暑的作用，又能满足身体的营养之需、提高免疫力，从而能够有效预防中暑。

千问 · 2011-6-1 08:38:02

你好，夏天的时候应该注意防暑降温,日常生活中可以喝绿豆汤，能够消暑降温，同时多吃西红柿，黄瓜，西瓜，甜瓜等瓜果，也能够防暑。同时注意夏季不要中午出门，出门之前应该喝点水，或者随身携带藿香正气水，能够预防。