缩~阴有秘方吗？可以治愈阴道松弛吗？

显示全部楼层 · 2011-6-1 08:46:53

缩~阴有秘方吗？可以治愈阴道松弛吗？
女 | 36岁
悬赏20个健康币
来自湖北
2011-06-01 08:46:53
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健康咨询描述：
缩~阴有秘方吗？可以治愈阴道松弛吗？女性缩~阴方法

想得到怎样的帮助：缩~阴有秘方吗？可以治愈阴道松弛吗？女性缩~阴方法

千问 · 2011-6-1 08:46:53

一般阴道松弛可以通过阴道紧缩手术进行积极的矫正治疗，但也可以通过自己的运动方式恢复。主要是有1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍
2、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动