未成年晚上吃社么东西既营养又不会长胖？

显示全部楼层 · 2011-6-3 12:54:41

未成年晚上吃社么东西既营养又不会长胖？
女 | 16个月
来自四川
2011-06-03 12:54:41
1人回复

健康咨询描述：
晚上不吃饭，只吃水果导致月经紊乱。我晚上可以吃什么既是很营养的又不会长胖？

想得到怎样的帮助：因为我上个月晚上不吃饭，只吃水果导致月经紊乱。我晚上可以吃什么既是很营养的又不会长胖？

千问 · 2011-6-3 12:54:41

病情分析：
你好：你的这种情况主要是想让自己不长胖，这就要注意适当的饮食搭配。要注意有选择性的搭配饮食。
指导意见：
建议你一定要注意少吃含有脂肪多的食物，以免身体发胖，晚上最好使吃清淡的食物。

2011-06-03 13:14

ask17294910a0
追问
医生可以说的比较清楚一点吗？可以吃什么食物之类的？除了只吃水果和蔬菜？附件：点击查看大图