可以怎样进行食疗

显示全部楼层 · 2011-6-5 05:44:22

可以怎样进行食疗
保密 | 0个月
2011-06-05 05:44:22
1人回复

健康咨询描述：
肥胖

想得到怎样的帮助：可以怎样进行食疗

千问 · 2011-6-5 05:44:22

病情分析：
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱，吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好。
指导意见：
每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐。