吃哪些水果营养丰富？

显示全部楼层 · 2011-6-5 20:40:33

吃哪些水果营养丰富？
女 | 20岁
来自黑龙江
2011-06-05 20:40:33
2人回复

健康咨询描述：
想吃点水果，但不知哪些水果营养丰富。

想得到怎样的帮助：请问问苹果/葡萄/桃子/西瓜，哪种水果营养最好？

千问 · 2011-6-5 20:40:33

病情分析：
您好。根据你的描述，各种水果含的营养成分是不一样的。
指导意见：
苹果含的维生素最多。但你最好是各种水果换起吃。这样营养是最丰富的，单吃一种效果是比较差的。平时还可以多吃绿色蔬菜。也可以买点21金维他来吃。

千问 · 2011-6-5 20:40:33

最好还是苹果的，您还是需要注意的，祝您身体健康！