我17快18，女生，我生活很规律，饮食也

显示全部楼层 · 2011-6-6 09:26:39

我17快18，女生，我生活很规律，饮食也
女 | 17岁
来自广西
2011-06-06 09:26:39
4人回复

健康咨询描述：
我17快18，女生，我生活很规律，饮食也很健康科学规律，但是我怎么补钙或者补什么都不长高，都两年了

千问 · 2011-6-6 09:26:39

病情分析：
你好，身高受很多因素的影响，不是说单纯的补钙或者其它元素就能够长高的，除非是缺钙所致的发育受限。
指导意见：
所以要理性对待，建议可以去医生检查一下激素水平，再测一下电解质，如果没有缺乏元素的话是不必要一味的补钙的，钙多了反而不利于生长发育，积极对待，祝健康。

千问 · 2011-6-6 09:26:39

病情分析：
女性的身高一般在18岁前已经长的差不多了，过了十八岁，想长高，是比较困难的。
指导意见：
所以要抓住这个关键期，多运动运动，多吃肉奶蛋，当然也要保持膳食平衡，注意饮食规律，可以适当补充钙剂和维生素AD的，不要着急，身高和遗传有关系，和后天影响也有关系，在25岁之前一定不要减肥，因为25岁时一般骨骺线闭合，想长就难了，抓住青春长高的机会，让自己的身高发挥最大的潜能。

千问 · 2011-6-6 09:26:39

病情分析：
正常情况下，身高和遗传、内分泌、生活习惯都有很大的关系。
指导意见：
想要增高的话，最好的办法还是采取运动为主，饮食为辅。建议您可以多参加打篮球、跳高等运动，每天坚持的话，是有不错的效果的。另外，平时在饮食上多吃点含蛋白质、矿物质、纤维素高的食物，象蔬菜、水果，奶类和蛋类。
以上是对“我17快18，女生，我生活很规律，饮食也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-6-6 09:26:39

病情分析：
根据你的叙述你的年龄已经过了青春期生长的年龄。一般女孩的生长发育比男孩要早一般在13~14岁左右就开始生长发育，在17~18岁基本成熟，也就是不在长高了。
指导意见：
如果你还是不放心，想知道自己是否能长高的话建议你去做骨龄检测。看是否骨骺是否成熟。