头发有油且痒，应怎么解决？饮食上应注意什

显示全部楼层 · 2011-6-6 10:19:23

头发有油且痒，应怎么解决？饮食上应注意什
女 | 43岁
来自湖北
2011-06-06 10:19:23
3人回复

健康咨询描述：
头发有油且痒，应怎么解决？饮食上应注意什么？

千问 · 2011-6-6 10:19:23

病情分析：
你好！我认为是脾胃虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液，津液久聚而成为湿热，湿热侵袭所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累、熬夜等因素会诱发或加重的。
指导意见：
1.建议你可以勤洗头发，每周洗3次；禁辛辣食品，清淡饮食。
2.平时可以多吃山药和大枣，多饮水和多吃水果。

千问 · 2011-6-6 10:19:23

你好；这是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.

千问 · 2011-6-6 10:19:23

拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。
以上是对“头发有油且痒，应怎么解决？饮食上应注意什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！