长期失眠，大概有5-6年

显示全部楼层 · 2011-6-7 10:32:45

长期失眠，大概有5-6年
男 | 27岁
来自江西
2011-06-07 10:32:45
2人回复

健康咨询描述：

千问 · 2011-6-7 10:32:45

您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

千问 · 2011-6-7 10:32:45

病情分析：
如果没有其他的症状，与您的精神因素关系最大，很可能是白天过分兴奋或是紧张导致的。
指导意见：
中医治疗和饮食调理是最好的办法，药物上可以使用维生素B1加谷维素，效果应该不错。另外，平时多吃点补脑的食物，象猪肝、花生、苹果、牛奶等。