我每天晚上都做梦，，没停过，，休息不好，

显示全部楼层 · 2011-6-3 14:48:03

我每天晚上都做梦，，没停过，，休息不好，
男 | 22岁
来自陕西
2011-06-03 14:48:03
2人回复

健康咨询描述：
我每天晚上都做梦，，没停过，，休息不好，，人很消瘦，，是什么原因啊，，谢谢。。

千问 · 2011-6-3 14:48:03

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

千问 · 2011-6-3 14:48:03

病情分析：
如果长期是这样的表现，要及时进行药物调理，防止引起神经衰弱或是植物神经功能紊乱。
指导意见：
自己可以买点路优泰、乌灵胶囊服用，看看有没有改善。平时要注意饮食调节。多吃一些益脑的食物，如虾、花生、苹果、泥鳅、猪肝、牛奶等，另外，临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右，对您的情况都是很有帮助的。