晚上失眠怎么办？急急

显示全部楼层 · 2011-6-7 08:20:44

晚上失眠怎么办？急急
男 | 35岁
2011-06-07 08:20:44
5人回复

健康咨询描述：
晚上睡不着觉，很烦，没接受过严重治疗，过敏药物也没吃过

曾经的治疗情况和效果：
晚上难以入睡
想得到怎样的帮助：请求帮助急急

千问 · 2011-6-7 08:20:44

病情分析：
根据你提供的情况，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，
指导意见：
首先需要注意饮食的调理，建议多吃黑芝麻核桃仁大枣之类的食物，口服朱砂安神丸刺五加片糖衣之类的药物调理对症治疗祝你健康。

千问 · 2011-6-7 08:20:44

失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

千问 · 2011-6-7 08:20:44

这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
以上是对“晚上失眠怎么办？急急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-6-7 08:20:44

失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。

千问 · 2011-6-7 08:20:44

病情分析：
失眠和精神因素的关系最大，情况严重的话，用点中药调理是最好的办法，药物对身体不会有什么副作用。
指导意见：
你可以自己买点灵芝片煲汤喝，或是口服天麻丸，应该有不错的效果，平时要多注意休息，避免熬夜，饮食上要吃的清淡点。另外，睡前喝杯牛奶或是用热水泡脚，对你的情况也是很有帮助的。