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男21身高178体重210发育不

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查看11 | 回复1 | 2011-6-8 23:27:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
男21身高178体重210发育不
男 | 21岁
悬赏50个健康币
来自山西
2011-06-08 23:27:05
1人回复

健康咨询描述：
男 21 身高178 体重210 发育不成熟 非常苦恼
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千问 | 2011-6-8 23:27:05 | 显示全部楼层
你好，像你的情况需适当补充锌，同时补充多种维生素类，如维生素A、D、C和B族维生素。保证每餐有新鲜的蔬菜和水果，防止便秘的发生，特别强调的是饮食要多样化，粗细搭配，少食多餐，甜食要少吃，少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料等
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