晚餐吃什么好？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我希望可以有助于睡眠且不会影响健康的，咯咯不能发胖哦

这样啊，那就建议你吃点小米粥和少量的青菜吧。既容易消化也不会长胖的，而且小米粥可是有助于睡眠的。
提问者对答案的评价：

这个可以参照明星们的食谱的，她们吃的既有营养又科学，在网上就能找到的。

稀饭加咸菜。

牛奶~~~~面包~~~~还有什么呵呵蛋糕~~~

sov h yu r 可以的。

清淡的最好，而且不能吃太多如果要保持身材的话还要参考一些权威的健康食谱，毕竟我们在这里说的都是凭自己的经验说的，最终还是由你来决定的~~~！

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