怎么办呀？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我过完春节，又长胖了十斤，与正常的比重拉得太大了。现在什么东西都不敢吃了。只要一吃东西就很快会被吸收的，大家谁有好办法帮帮我呀！

我建议你晚上少吃或不吃,很有效的.但早上跟中午一定要吃好,吃饱.
提问者对答案的评价：

也不要什么都不吃！这样很伤胃的！建议你吃一些低卡路里的食物！在平时喝的水里面适当的放一点盐可以起到清肠胃的效果！你试试！助你快乐！

我建议你多运动，多喝水，吃完饭后可以喝点山查泡的茶，有助于消化，还可以起到减肥的作用

多喝一些普洱茶，不要吃太多的油腻食物，每一餐尽量不要吃得太饱，七成饱就好了

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千问

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论坛元老

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