服用叶酸的有关问题。

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

你好!我到本地的妇幼保健站去咨询她们给我开的孕妇专用叶酸片，但我有的朋友告诉我吃安利的铁质叶酸片。我现在不知道到底吃哪个好了。希望得到您真诚的帮助和指导。谢谢!

安利的东西我总觉得针对孕产妇不够专业，但据说它的钙镁片还是不错的。女方服用叶酸非常有必要，孕前孕期推荐的每日补充剂量为０.４毫克，不要过量。应该早补充，因为任何微量元素都不是一补就能生效的，人体需要一段时间来进行积累，特别是中国人从膳食中摄取微量元素的比例很低。保健药物的辅助必不可少，相信各地计生委的孕前讲座中都会提到。特别是专用的补充剂，都是几经改良、比例搭配很科学的，比如“福施福”、“玛特纳”。1，最经济的是叶酸补充片---“斯利安”，医院都会开出。2、福施福”孕妇营养素补充剂软胶囊（国家计生委优生协会推荐）。含有充足的叶酸、钙、铁、锌等12种人体必需的维生素、11种矿物质。“玛特纳”类同。3、食补方面，多吃绿叶菜、水果，富含叶酸。4 、建议喝品牌的孕妇奶粉，我当时吃的是“雅培喜康素”，很不错。经济点的可吃“森永”孕妇奶粉（产院推荐的）也很有口碑。这样又额外补充了更多比例的营养素哦。
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