求速长高方法

显示全部楼层 · 2011-6-10 13:14:54

求速长高方法
保密 | 0个月
2011-06-10 13:14:54
2人回复

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：求速长高方法

千问 · 2011-6-10 13:14:54

病情分析：
想要增高，是没有药物有真正的效果的，最好的办法还是多锻炼身体和增加饮食调节。
指导意见：
象打篮球、弹跳、游泳、跳绳和引体向上，这都是增高很好的运动方式，要多坚持才可以看到效果的，另外，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物，每天早上喝一杯牛奶也有很好的辅助作用。

千问 · 2011-6-10 13:14:54

建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦