电视看久了，经常颈椎痛怎么办？

显示全部楼层 · 2011-6-10 15:20:59

电视看久了，经常颈椎痛怎么办？
男 | 22岁
悬赏20个健康币
来自重庆
2011-06-10 15:20:59
1人回复

健康咨询描述：

千问 · 2011-6-10 15:20:59

您好！颈椎病趋于年轻化，长时间同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生，治疗可以采用中医外敷
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.祝早日康复！