手和腿抽筋

显示全部楼层 · 2011-6-10 18:33:54

手和腿抽筋
保密 | 0个月
2011-06-10 18:33:54
2人回复

化验、检查结果：
没有化验

曾经的治疗情况和效果：
还刚刚开始
想得到怎样的帮助：是病什么

千问 · 2011-6-10 18:33:54

你好，根据你描述的情况考虑你说的这个问题可能是缺钙的，建议积极的补钙。

千问 · 2011-6-10 18:33:54

可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量