头发黄是缺锌吗？如何补锌？

显示全部楼层 · 2011-6-11 05:28:10

头发黄是缺锌吗？如何补锌？
男 | 17岁
来自福建
2011-06-11 05:28:10
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2011-6-11 05:28:10

病情分析：
您好，可能与缺锌有关，含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。?
中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量较高，对于肝炎病人的治疗很有效。?

千问 · 2011-6-11 05:28:10

头发黄有可能是缺锌，可以带孩子到当地医院查一下微量元素，判断有没有缺锌，如果有缺锌的话，可以给孩子吃一些补充锌的药物来纠正。

千问 · 2011-6-11 05:28:10

头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素，维生素C和钙,并调整好心态,避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，合理的饮食。
以上是对“头发黄是缺锌吗？如何补锌？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！