掉头发很厉害头皮屑又多是怎么回事

显示全部楼层 · 2011-6-11 17:52:25

掉头发很厉害头皮屑又多是怎么回事
女 | 22岁
来自湖南
2011-06-11 17:52:25
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健康咨询描述：

千问 · 2011-6-11 17:52:25

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。