每天晚上都在做梦，这是为什么

显示全部楼层 · 2011-6-13 14:44:16

每天晚上都在做梦，这是为什么
女 | 19岁
来自北京
2011-06-13 14:44:16
2人回复

健康咨询描述：

千问 · 2011-6-13 14:44:16

根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的对症治疗，可以改善症状的。
首先需要注意饮食的调理，确定容易消化的食物，可以多吃大枣黑芝麻核桃仁之类的食物，口服养血安神片糖衣刺五加片之类的药物调理，晚上热水泡脚，可以有效的改善症状祝你健康。

千问 · 2011-6-13 14:44:16

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。