少年白发该怎么办呀？

显示全部楼层 · 2011-6-14 14:54:41

少年白发该怎么办呀？
女 | 16岁
来自北京
2011-06-14 14:54:41
2人回复

健康咨询描述：
发病时间:三月前
主要症状:黑发变成白发了

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：少年白发怎么办呀？我还挺年轻的，怎么就长了这么多白发呀。怎么办呢？

千问 · 2011-6-14 14:54:41

1、在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼，增强体质。
3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
我之前就是少白头，后来在亲人的帮助下我的白发治好了。在北京国龙中医医院看好了。建议你到哪去看看。

千问 · 2011-6-14 14:54:41

病情分析：
您好，少白头的发生率在现在年轻人中也很高，并且较为顽固，大多数是由于血热导致的。
指导意见：
饮食上少吃油腻辛辣食物，多吃蔬菜水果、黑芝麻、核桃等，夏季地里长出的马齿笕草，可以凉拌着食用，先用热水烫一下，然后自然凉至室温，凉拌着食用即可，可以起到凉血作用。