表妹高考完了，但却表现出是患了失眠的症状

显示全部楼层 · 2011-6-16 10:14:53

表妹高考完了，但却表现出是患了失眠的症状
女 | 18岁
悬赏50个健康币
来自重庆
2011-06-16 10:14:53
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健康咨询描述：
表妹高考完了，但却表现出是患了失眠的症状，咋办？广东广州哪家医院是比较有权威治疗这方面的哦？

千问 · 2011-6-16 10:14:53

你好,首先建议她可以做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.若效果不佳，建议你去医院治疗，推荐你去广东省民安医院去看看，他们采用的中医三位一体平衡疗法效果很好的，你们可以带她去试试。

千问 · 2011-6-16 10:14:53

考虑可能是由于高考期间压力过大，或者学习过于劳累，劳心伤神，导致气虚血亏而至。
主要表现为：失眠多梦，夜寐易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。
治疗养心安神，补气养血为原则，以归脾汤为基础加味。

千问 · 2011-6-16 10:14:53

你好
多注意休息考试已经结束可以去外面旅游不要担心考上考不上的问题
以上是对“表妹高考完了，但却表现出是患了失眠的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！