不喜欢吃馒头，每天就吃点菜喝点稀饭什么的！皮肤不好，老是得皮肤病！

显示全部楼层 · 2011-6-19 08:32:03

不喜欢吃馒头，每天就吃点菜喝点稀饭什么的！皮肤不好，老是得皮肤病！
保密 | 0个月
2011-06-19 08:32:03
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健康咨询描述：
不喜欢吃馒头，每天就吃点菜喝点稀饭什么的！皮肤不好，老是得皮肤病！

千问 · 2011-6-19 08:32:03

免疫力低下吃什么
下面是对于你所提出的免疫力低下吃什么的问题而给出的几条建议：
1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老。
2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；
3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；
4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；
5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。
光靠上述这几种食品，想要彻底解决免疫力低下的问题，恐怕还有有点困难的。若是再配上砖牌养生茶一起，效果一定会大不同的。砖牌养生茶可以放心饮用，因为它选料均为纯天然草本成分，绿色无抗药无依赖。而且品性温和，口感自然。