我今年30岁,在工厂最近感觉膝盖稍微有点疼的感觉,整个人感觉很困

显示全部楼层 · 2011-6-19 08:38:36

我今年30岁,在工厂最近感觉膝盖稍微有点疼的感觉,整个人感觉很困
保密 | 0个月
2011-06-19 08:38:36
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健康咨询描述：
我今年30岁,在工厂上班,最近感觉膝盖稍微有点疼的感觉,整个人感觉很困,请问这是不是缺少什么营养呢?

千问 · 2011-6-19 08:38:36

考虑缺钙了可以服用钙中钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。