需戒烟确戒烟困难

显示全部楼层 · 2011-6-19 08:49:19

需戒烟确戒烟困难
保密 | 0个月
悬赏20个健康币
2011-06-19 08:49:19
2人回复

健康咨询描述：
2009年12月发现肺部颜色有变，医生建议戒烟，但是不抽烟了我倒感觉头痛，恶心，面色发黄了，怎么办呢？

曾经的治疗情况和效果：
戒烟
想得到怎样的帮助：我怎么才能戒掉烟瘾

千问 · 2011-6-19 08:49:19

指导意见：
医生询问：
您还有疑问吗？
提示：我是用语音回答的，您可以听一下。
您的浏览器不支持 audio 元素。

千问 · 2011-6-19 08:49:19

吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的。因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如每天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断地递减；一小时抽一支烟，两小时抽一支烟，半天抽一支烟，这样不断延长间隔时间，可给戒烟者吃戒烟糖或喝戒烟茶，以助戒烟，最终达到戒烟目的。