在办公室上班,我坐时间长了会感觉脖子发硬

显示全部楼层 · 2011-6-19 21:44:26

在办公室上班,我坐时间长了会感觉脖子发硬
男 | 27岁
来自黑龙江
2011-06-19 21:44:26
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健康咨询描述：
在办公室上班,我坐时间长了会感觉脖子发硬,肩膀酸,腰也疼,是不是得了什么综合症呀?我听说吃药不好使,应该怎样治疗呢?

千问 · 2011-6-19 21:44:26

病情分析：
脖子发硬,肩膀酸,腰也疼属于血脉不通、血脉凝滞所致。
指导意见：
建议不要长时间座，一般1小时要活动几分钟相关的部位，才能是气血调和；二是下班以后需要自己揉搓按摩一下相应的部位，三是可以加强一下身体锻炼。