你好，爬山减肥真的会不会使腿变粗啊？

显示全部楼层 · 2011-6-20 12:45:37

你好，爬山减肥真的会不会使腿变粗啊？
女 | 18个月
来自广西
2011-06-20 12:45:37
2人回复

健康咨询描述：
（先看看效果）
如果不爬了，腿会不会变成肌肉型？会不会很粗啊？
我的主要减肥部位就是腿部，我不希望再变粗....
如果不爬了，会不会变粗啊？
我每天下午爬山，爬完后应该怎样做才能避免变粗？
怎样才能瘦腿（短时间内）？
还有，喝荷叶茶真的能减肥吗？

想得到怎样的帮助：我想在假期爬山减肥一个月（先看看效果）
如果不爬了，腿会不会变成肌肉型？会不会很粗啊？
我的主要减肥部位就是腿部，我不希望再变粗....
如果不爬了，会不会变粗啊？
我每天下午爬山，爬完后应该怎样做才能避免变粗？
怎样才能瘦腿（短时间内）？
还有，喝荷叶茶真的能减肥吗？

千问 · 2011-6-20 12:45:37

病情分析：
首先，如果你本身大腿是肥肉，那可以爬山。爬山时先用保鲜纸包裹腿部，这样燃烧脂肪也是比较快的。
但是本身已经是肌肉，那就不行了
指导意见：
要先用热水，按摩一下，软化了肌肉后才能减肥。
并且运动要坚持的，否则停下来肯定就会反弹了。
还有喝茶是可以减肥的，喝服荷叶决明子茶效果更好

2011-06-20 13:13

ask1813568866
追问
我现在是假期可以爬山？读大学去了，就无法坚持了，怎么办呢？我上学去了不爬山，腿又会变粗吗？你可以告诉我假期快速减肥的方法吗？附件：点击查看大图

2011-06-20 13:39医生回答：
除了爬山还可以慢跑减肥的啊

千问 · 2011-6-20 12:45:37

我以前用过英国溶体瘦瘦身霜，+跳绳把腿瘦下来了