28岁女性，老是感冒，肺气不宣，还有鼻炎

显示全部楼层 · 2011-6-21 16:08:56

28岁女性，老是感冒，肺气不宣，还有鼻炎
女 | 28个月
来自江苏
2011-06-21 16:08:56
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健康咨询描述：
28岁女性，老是感冒，肺气不宣，还有鼻炎，怎么办？
感冒几次，每次就是鼻炎复发。为什么我老是肺气不宣，吃了两副中药好了，过了半个月又胸闷。

曾经的治疗情况和效果：
一年到头大部分时间都在吃中药，治疗感冒鼻炎的，宣肺气的。
想得到怎样的帮助：我还能不能调节过来像正常人那样，怎么治疗

千问 · 2011-6-21 16:08:56

病情分析：
您好，您这种情况主要是抵抗力低下
指导意见：
合理的膳食习惯是免疫系统的能量来源，充足的睡眠是免疫系统的修理机，积极乐观的心态是免疫系统的调节按钮，适度的运动是免疫系统的加油站。所以日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。多吃胡萝卜可增强免疫力，合理的胡萝卜食用方法是用足量的油炒或炖。保持好心情。祝身体健康！