睡觉起来脖子总是别扭

显示全部楼层 · 2011-6-21 18:45:09

睡觉起来脖子总是别扭
保密 | 0个月
2011-06-21 18:45:09
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健康咨询描述：
睡觉起来脖子总是别扭

千问 · 2011-6-21 18:45:09

指压落枕手到病除：很多人患过“落枕”，它多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背导致，患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位，用指压法，以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次。此法可免患者服药和扎针之苦，并有“手到病除”之效，且患者家人即可为其治疗，何乐而不为呢？